Врач объяснила основные причины переедания

Врач объяснила основные причины переедания - https://s-vedomosti.ru
Фото: s-vedomosti.ru

Терапевт Чиркова: спровоцировать переедание может боязнь голода и ряд вредных привычек

Спровоцировать переедание может боязнь голода и ряд вредных привычек, заявила врач-терапевт Ольга Чиркова. Основные причины, провоцирующие развитие этой проблемы, она раскрыла россиянам в беседе с News.ru.

Как объяснила специалистка, тяга к перееданию часто вызвана привычками баловать себя чем-нибудь вкусным на сытый желудок и есть после 23:00. Также, по ее мнению, человек может съесть слишком много, если с помощью пищи пытается заглушить страх, злость, обиду или справиться со скукой.

Еще одна вредная привычка, от которой Чиркова рекомендовала отказаться, — прием пищи при просмотре телевизора, во время работы, чтения новостей или разговора с друзьями. Из-за сосредоточенности на этих процессах человек не ощущает насыщения и запросто может переесть, объяснила она.

В заключение терапевт посоветовала обратиться за помощью к профессионалу, если человек заметил, что не может справиться с приступами обжорства, даже если ему после них плохо, и предпочитает есть в одиночестве из-за боязни услышать упреки в переедании, так как это явный признак серьезных проблем.

Источник: lenta.ru

Фото из открытого источника

Источник:
19.03.2023 11:50

Новости соседних регионов по теме:

Лекция-беседа «Жизнь без вредных привычек» - Музей Чеченской Республики
15 марта 2023 года в СОШ №1 с. Кулары лектор (экскурсовод) научно-просветительского отдела Вангаева Фатима провела лекцию-беседу «Жизнь без вредных привычек».
13:24 17.03.2023 Музей Чеченской Республики - Грозный
 
По теме
 
Происшествия
 
Коронавирус
Что важно знать о профилактике бруцеллеза? - Газета Вперёд
Хронически протекающее инфекционное заболевание разных видов сельскохозяйственных животных и человека Бруцеллёз — хронически протекающее инфекционное заболевание разных видов сельскохозяйственных животных и человека.
Газета Вперёд
Врачи из ЛНР изучают опыт Ростовской области по организации помощи больным с инфарктом и инсультом - Администрация Ростовской области
Почти 30 специалистов из лечебных учреждений Луганской Народной Республики приехали в Ростовскую область для ознакомления с алгоритмом помощи пациентам с инфарктом и инсультом, реализуемым в Ростовской области.
Администрация Ростовской области
Заведующий отделением анестезиологии и реанимации Национального медицинского исследовательского центра онкологии, кандидат медицинских наук Дмитрий Розенко удостоен государственной награды «Заслуженный врач Российской Федерации».
Ростовский онкоинститут
 
Культура
Шоу силачей откроет выставку «День донского поля» - Газета Таганрогская правда
Завтра, 8 июня, на поле Аграрного научного центра «Донской» в Зерноградском районе открывается «День донского поля» – единственная в Ростовской области полевая выставка-демонстрация.
Газета Таганрогская правда
О, Пушкин! Наше всё! - Департамент культуры
8 июня в Шахтинском краеведческом музее в рамках летней оздоровительной компании, ребята из МБОУ СОШ №5 приняли участие в интерактивном путешествии под названием «О, Пушкин!
Департамент культуры